脊椎矯正

一、 整脊醫學之沿革和發展趨勢

（一）    沿革：

整脊醫學是美國帕爾曼醫生所創，他把一位耳聾十七年的黑人清潔夫用整脊手法恢復其聽力後，整脊醫學就迅速的震驚醫壇並傳遍全美國。

（二）    發展趨勢：

◎整脊醫學是從脊椎的結構角度上來研究健康和疾病的問題，對脊椎之機械力學和神經學之相互關係，尤為注重。

◎因肌肉骨骼結構的錯位，使神經系統的功能紊亂，而導致其所支配的內臟出現病症。

◎    整脊醫學是一種不吃藥、不打針、不開刀又有療效的醫療方法，更無副作用，因而得到美國廣大民眾喜愛。

二、 基礎理論：

整脊就是把錯位的椎體、關節、椎間板等使其歸復原位，讓病變的器官、軟組織或細胞能重新獲得營養，進而痊癒。

整脊更可提高免疫力，強化自身對病菌的抵抗能力，維護健康比治療疾病更為重要。

 

脊椎的結構與功能

一、 結構：

人類有33塊脊椎骨，包括：頸椎7塊、胸椎12塊、腰椎5塊、薦椎5塊，尾椎4塊。有椎間板23個，關節134個、神經根31對。

整個一條脊椎，從側面看去像“S”型，從正面看去像“I”型，一旦側視的脊椎弧度“S”型曲線，

不再呈“S”型，那就會產生疼痛或疾病了。

每一節脊椎骨可分為二部份，前面是圓形的厚骨，後面是W字型的骨架，兩者之間形成一個圓洞，像

隧道一樣，脊髓便由此隧道通過，脊髓由無數的神經纖維構成，它將感受到的觸覺、溫覺、痛覺傳到

腦部，也同樣地將腦部的命令傳送到全身各個器官（自律神經例外）肌肉、和腺體上去使之產生運動。

二、 功能：

1.     支撐體重。

2.     傳導重力以維持身體平衡。

3.     保護脊髓和神經根。

4.     與肋骨形成胸腔及與髂骨形成骨盆腔，使內臟得以存放。

 

椎間板的功能

椎間板的功能像避震器一樣，使我們的神經系統不致因過度的運動而造成任何震盪，並使椎柱能在瞬

間適應其前彎、後仰、側彎及旋轉的動作變化，和維持椎間孔正常情況不致變形。

突出之椎間板久而久之就會鈣化，對神經根、交感神經、後縱韌帶、椎動脈，甚至對脊髓也會造成壓

迫或刺激，而產生病變。

 

使神經產生病變或反射疼痛的原因

一、 非壓迫性因素：

緊張、痙攣、僵硬、腫脹、損傷、觸痛、黏連、姿態不良、情緒不穩、椎間板營養不足、及肌肉含鹽量過高。

二、 壓迫性因素：

1.     椎體傾斜、旋轉、鬆動。

2.     椎間板突出或脫出

3.     椎體後緣骨刺

4.     黃韌帶肥厚

5.     小面關節骨刺

6.     椎間孔窄（椎間孔裏有神經根、淋巴管、動脈、靜脈）

 

兄弟椎在臨床上的功效

脊椎兩端存著互動的關係，如治療頸椎第一椎時，如能在腰椎第五椎同時矯正，其效果更好，此法多用於內科病。

31對神經根與椎體的關係

頸椎有7塊，但有8對神經根

胸椎有12塊，有12對神經根

腰椎有5塊，有5對神經根

薦椎有5塊，有5對神經根

尾椎有4塊，只有1對神經根

 

脊椎鎖定的技巧

直接矯正法：用在胸椎、薦椎、尾椎　　是直接傳送矯正力量，所以不需要鎖定。

間接矯正法：用在頸椎、腰椎　　利用槓桿原理傳送矯正力量，所以需要鎖定。

 

如何保養脊椎避免壓迫脊椎神經

1.     保持正確姿勢：尤以坐姿及睡姿特別須注意。

2.     不做激烈及跳躍運動：嚴重者尚須臥床休息。

3.     不睡太軟床舖。

4.     不抱重物，肩挑重物應以兩側肩部輪流負擔。

5.     常做柔軟體操，避免肌肉僵硬，減緩鈣質流失。

6.     穿著輕快、柔軟且具有彈性的鞋子。

7.     常做熱水浴可消除肌肉緊張。

8.     盡可能到海水浴場做仰泳。

9.     定期做脊椎矯正。

10.   飲食避免過量，防止體重過重，攝取足夠鈣質，防止骨質疏鬆症提早發生。

11.   酸痛來犯，即早治療。

 

神經根與病變的關係

C1：頭痛、頭皮炎、頭暈、失眠、高血壓、眼疾、記憶減退

C2：鼻竇炎、鼻過敏、耳聾、扁桃腺炎、腮腺炎、失聲

C3：咽喉炎、肩酸痛、交感神經亢進、呼吸不順

C4：頭部肌肉痛、肩頸痛、臂無力、臉部血管壓迫

C5：氣管炎、肘痛

C6：甲狀腺炎、副甲狀腺炎、手腕痛

C7：富貴手、手指炎

C8：氣管炎、灰指甲

 

T1：心臟病、大動脈炎

T2：心臟病、食道炎、心瓣膜炎

T3：支氣管炎、肺炎、食道炎、肋膜炎

T4：肺結核、胸痛、乳癌

T5：肝炎、肝癌、膽炎、脾腫

T6：胃炎、胰臟炎

T7：胃炎、十二指腸炎

T8：小腸炎

T9：小腸炎、腎上腺炎

T10：盲腸炎、腎臟炎、疝氣

T11：腎臟炎、大腸炎、性無能

T12：膀胱炎、大腸炎、頻尿

 

L1：輸尿管炎、大腿痛、血尿

L2：卵巢炎、子宮外孕、輸尿管阻塞

L3：子宮肌瘤、膝痛、膀胱病

L4：腰痛、膝痛、坐骨神經痛

L5：坐骨神經痛、痔瘡、小腿痛、踝痛

S1~S5：攝護腺炎、臀部痛、髖關節炎、性病

C：肛門炎、尾椎痛、直腸炎、直腸癌

 

頸椎矯正法

              1.     頸椎兩側大筋拿法

              2.     頸椎骨上下移動

              3.     頸椎骨左右橫向按摩

舒緩---  4.     仰臥頸椎由後往前牽伸

              5.     頸椎槓桿式側向調整

              6.     頸椎側向牽伸

              7.     伏臥頸椎上、下牽伸、頓力調整

8.     仰臥鎖定受限椎體、左右頓力調整　C3~C7

9.     正坐拔伸左右頓力調整　C1~C2

10.   正坐旋轉調整

C2與C7後面的延長線交於一點所夾成的對頂角，如果大於40度，表示頸椎曲線太彎，小於40度表示太直。

 

禁忌事項：

1.     有中風者，不宜做矯正。

2.     老人有頭暈和偏頭痛不宜做矯正。

3.     肌肉痙攣時不做矯正。

 

胸椎矯正法

              1.     胸椎雙側指腹按揉法

              2.     胸椎雙側掌揉法

舒緩---  3.     胸椎雙側直滾法

              4.     胸椎雙掌旋轉式側按法

              5.     胸椎脊突直按法

              6.     胸椎橫突直按法

7.     上胸矯正（T1~T4）站立拉腕提肩頂胸

8.     中胸矯正（T5~T7）坐姿拉腕提肩頂膝

9.     下胸矯正（T8~T12）提壓肩頂膝（危險手法）

10.   美式手法（T4~T12）

11.   日式手法（T1~T4）

T3與T10後面的延長線所夾的對頂角，如果大於43度，表示胸椎曲線太彎，小於43度表示太直。

 

注意事項：

1.     力量適切，避免傷及肋骨。

2.     對瘦弱病人，其胸前應抱一個枕頭，以免壓痛。

 

腰椎矯正法

1.     舒緩同胸椎舒緩

2.     腰椎坐扳法

3.     斜扳法（正向、反向）

4.     膝肩對壓法（仰臥）

5.     單腿直扳法

6.     雙腿直扳法

7.     扳肩推腰法

8.     魚躍式調整法

L1與L5後面的沿長線所夾的對頂角，如果大於35度，表示腰椎曲線太彎了，小於35度表示太直。

 

注意事項：

　急性腰痛，不適宜施行矯正手法，應多用舒緩手法。

 

薦椎、尾椎、恥骨矯正法

              1.     腰薦左掌右肘法（臉向後）

              2.     雙拳下壓法

舒緩---  3.     壓足推薦法

              4.     單抱膝壓轉法

              5.     抬雙腿踏薦法

6.     腰薦側臥掌根頓推法

7.     薦椎側臥掌根前下頓推旋轉法

8.     雙腿滾輪式調整法

9.     尾椎食指體內矯正法

10.   恥骨上升矯正

11.   恥骨下降矯正

 

骨盤、長短腿矯正法

 

                                                             大部

1.     骨盤往前、往上旋轉之矯正---　　

　　　　　　　　　　　　　　　 修飾

                                                            大部

2.     骨盤往後、往下旋轉之矯正---　　

　　　　　　　　　　　　　　　修飾

3.長腿矯正　　髖關節內收

4.短腿矯正　　髖關節外放，再直接頓力

 

顱骨調整

結構：

頭顱骨共有22塊，其中有5塊（枕骨、蝶骨、篩骨、顳骨2塊）是脊椎骨向上延伸的變形椎骨。脊椎骨

向下延伸的變形椎骨也是5塊，那就是薦椎。既然脊椎神經31對經由椎體兩側椎間孔穿過走出，那麼

腦的12對神經也是經由枕骨、蝶骨、篩骨、顳骨的孔洞中穿過走出。

 

檢查：

沿著患者眼眶的上緣，用拇指可找到5個壓痛點，另在印堂兩側也可以找到第6個壓痛點。

如在6個位置中有1個或多個壓痛點，則表示顱骨需要調整。

 

調整技巧：

1.     人在吸氣的時候，頭顱骨是分開的，這是調整顱骨的最好時候。

2.     患者需腳背上屈。

3.     施力方向只能用弧形方向。

 

顳頷關節矯正

顳頷關節移位會引起疼痛、眩暈、頭痛、聽覺障礙等。

患者：

1.     向前向下錯位之矯正

2.     向上向側錯位之矯正

3.     向下向側錯位之矯正

 

肋骨矯正

1.     前端舒緩　（吸）

2.     後端舒緩　（吸）

3.     兩側舒緩　（吐）

病人吸氣困難　　　　1、2、3肋骨錯位

病人吐氣困難　　　　5、6、7肋骨錯位

病人吸吐都困難　　　4肋骨錯位

矯正手法：

1.     肋骨1~4指尖矯正法

2.     肋骨4~7平手矯正法

3.     肋骨8~12旋轉矯正法